春季感冒的症状和家庭饮食预防方法

2009-08-26 11:51:21 作者：文 / 思 远 来源：健康美学 浏览次数：0 网友评论 0 条

• 除夕至大年初三 七成感冒者不就医
• 因为迷信“大年初一，不宜吃药”，一位陈姓的中年女患者本来可以轻松治好的轻度感冒，硬是被拖成了大病，最后不得不住进医院。这位陈姓女患者大年初一就患了感冒，根据当时的症状，仅为轻度感冒，但她坚信“大年初一，不宜吃药”，一连几天都没有看病吃药，直到过了初三，她出现重度昏迷，家人才急急忙忙把她送到医院，医生经过检查发现，她已经因感冒而引发肺炎了。笔者从某医院了解到，春节期间，七成感冒患者不愿看病吃药，直到病情很严重了才进医院。
• 专家点评：很多人尤其是在农村，坚持正月不看病的说法。春节期间看病的人非常少，尤其是老年人，宁可病着忍着也不愿意去医院，结果把感冒拖成大病。据了解，春节时间因探亲访友、水土不服而患上感冒的人越来越多。很多人感冒后又忌讳上医院，再加上护理不当，很多人的病情恶化得很快。国人讲究万事有个好兆头，但有病不应该拿自己的身体开玩笑，有病及时去医院才是最好的解决途径。
• 警惕的现象
• 警讯一：感冒数天后，发烧仍不退，且有浓痰咳出，应注意细菌的混合感染。
• 可能的结果：支气管炎。
• 警讯二：连续三天发烧在38℃以上或鼻子分泌物比较多超过10天，同时伴随面部疼痛。
• 可能的结果：鼻窦感染。如果医生诊断是细菌感染，他会开一些抗生素。
• 警讯三：如果发热，还有剧烈的恶心、呕吐且反复发作，则应疑为脑部病变。
• 可能的结果：脑膜炎反应，请立刻就医。
• 警讯四：呼吸困难或带有刺耳的声音，或者经常费力干咳。
• 可能的结果：哮喘。感冒一般不会导致哮喘，但患哮喘的人一旦感冒可能会带来呼吸困难。医生会通过听诊来区别普通的呼吸道充血和呼吸困难，然后确定用药。
• 警讯五：如果发烧，又不想吃油腻食物，且有恶心、呕吐等症状。
• 可能的结果：怀疑为传染性肝炎的反应。
• 警讯六：嘴唇上出现疼痛的水泡。
• 可能的结果：单纯病毒性疱疹。大多数成年人身体都带有这种病毒，而且可以通过皮肤接触或唾液传播，医生可能开一些处方药来缩短病程。
• 警讯七：感冒一周后，有心慌、胸闷、气短、心前区隐约作痛等症状，特别是心跳不规律，出现心跳过快，一分钟超过100次。
• 可能的结果：心肌炎。
• 警讯八：如果起病很急，发冷，然后再发烧，且高烧不退，常在39℃以上，浑身酸痛，无食欲，且周围的人也有同样表现。
• 可能的结果：流行性感冒。
• 医生特别提醒，患者如遇有上述情况，都应及时到医院诊治，切不可随意买药服用，以免延误病情。
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• 家庭防护——以预防为主
• 健康者：要加强自身保健，生活规律、劳逸结合、科学饮食、及时加减衣服；足、膝、背要暖，早晨冷水洗脸洗鼻；坚持体育锻炼、七情平和；注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟。
• 感冒患者：感冒属表症，表邪不解就会入里化热，病情发展。当自己或家人感冒受风寒时，即按压“腋门”穴（手背第四五指指缝掌指关节凹陷处）；或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。如症状较重，要早用药控制病情发展。随时注意病情的变化，严密观察体温、呼吸等，必要时送医院诊治，不可延误。
• 重点防护人群：重点保护老人、小儿、身体虚弱者，因这部分人为易感人群，一旦感冒又易继发合并症。家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。
• 感冒患者的家庭饮食
• 感冒后要给予清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食，蛋白要选豆制品，多吃青菜、水果，辅以蜂蜜润肺通便。除多饮水外，还可适当喝些酸性果汁、猕猴桃、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
• 就一般感冒而言，感冒期间，忌食生、冷食品，并避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。
• 注意事项
• ⑴对“感冒”发汗，要见汗即止，不可太过。不能一烧就发汗，如汗流不止，既耗散阳气，又损耗阴精，尤其老年人容易虚脱。⑵不要常规用抗菌素：感冒一般用解表药即可解除，如高烧、咳嗽严重可到医院，经检查有针对性地用抗菌素。不可在家中随便取用，尤其青霉素一定要到医院或社区医疗点去注射，以免过敏反应措手不及。⑶要辨证用药：“感冒”有寒、有热，要辨别寒、热分别服以辛温解表如桂枝汤等，或辛凉解表如桑菊饮等，或在医生指导下用药。
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